脚の確認に水沢山

平成27年7月11日(土)

水沢山(渋川市)

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[この背景地図等データは、国土地理院の電子国土Webシステムから配信されたものである]

駐車場(8:25)-登山口(8:33)-勢至菩薩ベンチ(8:45/8:50)-お休み石(9:01/9:06)-
十二神将肩(9:41/9:45)-水沢山山頂(10:05/10:42)-十二神将肩(11:00)-
お休み石(11:27)-勢至菩薩ベンチ(11:39/11:43)-登山口(11:52)-駐車場(11:57)

坐骨神経痛を直して
足のつっぱりをストレッチしたので
あの急登標高差600mの水沢山で通用するのか
試しに行った

天気予報では日中33℃まで上がるという
ならば涼しいうちに登ろう

駐車場に着いたのが8時過ぎ
しかし駐車場は常連さんの車でいっぱい

装備を整えていると
もう下山してきた常連さんも居る

登山口までのんびり歩く
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登山口からいきなり急登だ

勢至菩薩ベンチまでの途中で
右脚の付根(内もも)に痛みが走った

ベンチ到着後ベンチへ仰向けに寝て
骨盤矯正のストレッチをシてみる

痛みは薄らいだようなので
お休み石を目指すが
途中再び痛みが脚の付け根を襲う
「こりゃダメかな?」
立ち止まり腰を左に思い切り捻ってみる
すると痛みが薄らいできた

お休み石で腰を入念にストレッチ
「下山するかな?・・行けるだけ行って
ダメなら途中下山しよう」
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しかしここから更に勾配がキツくなる

痛みはあるがそのまま十二神将を目指す
急登岩場を乗り越えていると
「あれ?痛くなくなった」
痛みが消えた

ただ再発が心配なので
ゆっくりペースで登る

しかし・・暑い・・
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直射日光は当たらないものの
樹林帯の中なので
風が無い

登山口から1時間10分で十二神将到着
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肩にでたので風がある
「気持ちいいねぇ」
十二神将にお詣り
「今日登ってこれたことに感謝」

この先は尾根道
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軽快に進む

20分程で山頂到着
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雲が無く360℃の展望

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小野子山の先に谷川岳

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子持山の先に武尊山
武尊山の左に至仏山が見え
右側に燧ヶ岳も見える

まったりとコーヒーを飲みたかったが
日陰のない山頂は暑い
木陰になっている、一段下のベンチ風の石に腰掛け
コーヒータイム
「この脚で、今年は北アルプス登れるのだろう?」
そんな不安が脳裏をかすめる
登山口からのタイムは休憩時間除くと
1時間15分(コースタイムは1時間20分)
コースタイムでは登れている

さて下りだ
膝両脇の痛み出るのだろうか?
尾根を進み十二神将から
急勾配を下る
20150711_mizusawayama-010.jpg

「辛ければ、休み休み降りよう」
痛みは無いが、何度か水飲み休憩に立ち止まった
そのせいか、膝両脇に若干突っ張り感はあるものの
痛みは出ない

山頂から1時間程で
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勢至菩薩ベンチ到着

右足の守護神は勢至菩薩だと思いだして
さっそくベンチの先にある、勢至菩薩にお詣り
20150711_mizusawayama-012.jpg
「右足が治りますように・・・」

ベンチから10分程で登山口到着
袈裟丸山の下り、早春の水沢山の下りのような
激痛は免れた・・

20150711_mizusawayama-013.jpg
登山口から緩やかな林道を駐車場まで戻る


今まで下りの痛みは
2年前の燕岳下りから始まり何度もあった
しかし登りの・・それも脚の付け根の痛みは初めてだ
本当に今年北アルプス登れるのだろうか・・・・


*************************
今回であった花

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ホタルブクロ

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ホタルブクロ(白) 初めて白いホタルブクロを観た

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ノハナショウブ

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シモバシラ

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シモツケソウとキアゲハ

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オカトラノオ

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ノアザミ

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マツムシソウ

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ニガナ

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コメツツジ

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ヨツバヒヨドリ

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カワラマツバ

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調査中

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オオバギボウシ(蕾)

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トリアシショウマ

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ヤマアジサイ

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シチダンカ

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カラマツソウ

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